Prva pomoć pri padu s bicikla

Svatko jednom padne s bicikla, to je sigurno. Postoje jednostavni savjeti i pomoć kod lakših ozljeda, no biciklizam je sport u kojem padovi mogu imati kobne posljedice. Važno je da svladamo osnove prve pomoći i znamo kako se nositi u takvim situacijama.

Prilikom pada s bicikla:

1. Odmah nakon pada i šoka od njega provjerite da niste udarili glavom i da nije oštećena.
2. Otiđite na sigurno mjesto i također provjerite kacigu i njeno stanje. Kad smo u šoku, možemo podcijeniti ozljedu glave, a kaciga je dobar pokazatelj koliko je naš pad bio težak.
3. Očistite, ispuhajte i zalijepite abrazije. Budite spremni na činjenicu da ogrebotine nastale padom s bicikla obično dugo zacjeljuju. Također ih morate pravilno očistiti kako se ne bi zapalile. Idealno je uvijek sa sobom nositi praktičan pribor za prvu pomoć na otvorenom.
4. Nemojte piti vodu ako imate jake glavobolje, krvarenje iz nosa ili ušiju, izaziva povraćanje i pogoršava zdravstveno stanje. Nazovite pomoć i nazovite 112 ili 155.

  Kao  spasilac morate znati:

• procijeniti situaciju bez ugrožavanja vlastitog života
• otkriti simptome ozljede
• pružiti prvu pomoć
• pozovite specijaliziranu pomoć

Osnove prve pomoći:

1. Prvo utvrđujemo je li ozlijeđeni pri svijesti, diše li, krvari i reagira li.
2. Razgovor je bitan, ozlijeđeni može biti u šoku i možda se ozljede ne vide odmah, pa pokušavamo saznati što, kada i kako se dogodilo, uzima li kakve lijekove, ima li alergije. Držimo miran glas.
3. Ako sumnjamo da se ozljeda odnosi na vrat ili kralježnicu, ne pomičemo osobu.
4. Provjerit ćemo pojedine dijelove tijela:
   • Glava i vrat: provjerite područje glave s kosom na krvarenje i deformacije, uši i nos na iscjedak, usta na povraćanje, hranu. Ne pomičite glavu!
   • Oči: zjenice sužene, proširene. Nejednako široke zjenice ukazuju na ozbiljno stanje.
   • Prudi i abdomen: potražite rane, prolaps organa, strana tijela.
   • Udovi: provjerite ima li na gornjim i donjim udovima deformiteta, rana, krvarenja. Usporedite obje strane.
   • Kralježnica i leđa: ako se sumnja na ozljedu kralježnice, ispitajte osjetljivost i snagu udova. Neka se invalidi rukuju, pritisnu noge o vašu ruku.

Umjetno disanje, zaustavljanje krvarenja i šok. Neugodne situacije kada je život u pitanju, a moramo ostati hladne glave.

Zaustavljanje disanja i cirkulacije krvi

Kad je situacija ozbiljna, osoba je bez svijesti, ne reagira ni na drmanje, ne diše ili diše vrlo slabo.

• Postavljamo osobu s invaliditetom na tvrdu i ravnu prostirku.
• Kod odrasle osobe reanimaciju započinjemo s 30 kompresija prsnog koša u dubinu od 5-6 cm, po sredini prsnog koša rubom dlana, zatim slijede 2 udaha za spašavanje tako da vidimo prsni koš. porasti.
• ponovite postupak, dok pritiskate prsa brzinom od 100 puta u jednoj minuti.

Veliko vanjsko krvarenje i 5Z:

• Za ozljede kod kojih dolazi do krvarenja, zapamtite 5Zs: Otkrij krvarenje. Gurnite ranu. Podignite iznad razine srca. Spriječite šok. Nazovite 112/155.
• Ne zaboravljamo na mjere protiv šoka, provjeravamo svijest, disanje i zovemo pomoć.
• Podvez se ne koristi za zaustavljanje krvarenja!

Šok: Simptomi šoka uključuju nemir ili pospanost, zamagljen vid, žeđ, mučninu, hladnu, blijedu i znojnu kožu, ubrzan i slabo opipljiv puls, ubrzano disanje.

• Donje udove oboljele osobe podižemo za 30 cm. Ne postavljajte se u ovaj položaj u slučaju ozljede glave ili prsnog koša, problema sa srcem i disanjem ili nesvjestice!
• Slijedite 5T-ova: 1. Tišina, 2. Toplina, 3. Ublažavanje boli, 4. Tekućine (Većina ljudi u šoku osjeća žeđ, tako da možemo navlažiti usne pogođene osobe. Ne ne dajte mu ništa piti! Tekućine bi mogle izazvati povraćanje i pogoršanje.) Prijevoz