Ako zimi ne želite gubiti kondiciju i nije za vas dvoranski trening na trenažeru, prije ili kasnije bit ćete prisiljeni sjesti na bicikl čak i na temperaturama ispod nule. Jeste li znali da niske temperature smanjuju osjećaj žeđi, iako vaše tijelo dehidrira brže nego u toplijim godišnjim dobima?

Zimsko razdoblje specifično je po vremenskim kolebanjima. Sigurno to svatko od vas zna. Jedan dan je lijepa zima, kao iz bajke, a drugi dan počne padati kiša, ili zatopli za 10 stupnjeva. Takve vremenske fluktuacije stvaraju idealno okruženje za prehlade i zarazne bolesti koje se jednostavno ne uklapaju u naše živote. Kako ojačati imunitet u ovom razdoblju, upravo zbog zimske vožnje biciklom, pročitajte u sljedećem članku.

Jeste li ikada razmišljali o tome što jesti prije vožnje bicikla ili općenito prije vježbanja? Što jesti nakon treninga? Koji su dodaci prehrani najprikladniji i koji će vitamini najbolje pospješiti regeneraciju?

Biciklizam je lijep sport, ali svatko tko je već vozio nešto u sedlu "bajke" zna da ima i svoju lošu stranu. U ovom ću članku opisati osnovne boljke koje muče i početnike i napredne bicikliste od pamtivijeka. Srećom, postoje i razni "hackovi" koje je lako primijeniti, pa dođite i pročitajte kako jednostavno i ugodno izbjeći razne neugodne bolove.

Jeste li jedan od biciklističkih fanatika koje ni suhi i hladni dani ne sprječavaju da treniraju vani? Stoga je ovaj članak namijenjen vama u kojem ćete saznati što ne smijete podcijeniti u vožnji zimi.

Kako bi bilo da ove godine prekinete sa zimskim spavanjem? Dođite i motivirajte se za zimsku pripremu sljedećim postom.

U ljetnim mjesecima biciklistička sezona je na vrhuncu, a savršena forma vozača Tour de Francea i uzbudljive utrke mogu vas dovesti do motivacije da doživite nešto slično. I tako je vrijeme da se okušate u svojoj prvoj pravoj utrci. Ako ste "informirani" i razmišljate o tome, pažljivo pročitajte sljedeće retke u kojima ćemo vam dati 5 savjeta kako se pravilno pripremiti za njih.

Zadnjih dana bilo je lijepo proljetno vrijeme, idealno za vožnju prvih kilometara. U ovom ćete članku saznati nekoliko savjeta kako ne izgorjeti na početku sezone.

Predstavljamo našeg povremenog blogera Michala Procnera, koji će doprinijeti našem blogu raznolikom sadržaj iz raznih područja svijeta biciklizma.

Ako biciklist vozi brzinom od 15 km/h i padne glavom prema dolje, to otprilike odgovara padu na beton s visine od jednog metra.

Svijet je usporio, ali ne smije stati.

Kompresijske biciklističke dokolenice također pozitivno utječu na prokrvljenost i regeneraciju donjih udova.